教室開催場所

根岸ホール
〒２１６－００２２
神奈川県川崎市宮前区平5-8-14
白幡郷根岸内地下１階
カワサキスイミングクラブ
〒２１３－００３１
神奈川県川崎市高津区宇奈根６０７
カワサキスイミングクラブ
【電車】
JR南武線　久地駅より徒歩約１２分
【車】
首都高速道路３号渋谷線　用賀インターより約１５分
東名高速道路　川崎インターより約２０分
交差点「向の丘工業高校北」すぐ脇　セブンイレブン横
横浜国際水泳場
〒224-0021
神奈川県横浜市都筑区北山田7-3-1
【徒歩】
横浜市営地下鉄グリーンライン「北山田」駅から徒歩５分
【バス】
◆横浜市営地下鉄「センター北駅」から東急バス
・「北31東山田営業所」行「国際プール正門前」下車
・「南31東山田営業所」行「国際プール正門前」下車
◆東急田園都市線「鷺沼駅」からバス
・「鷺02小杉駅前・新城駅前」行「稲荷坂」より徒歩１０分
・「鷺01東山田営業所」行「北山田駅」より徒歩5分
【車】
第三京浜「都筑インター」から約１０分、
東名高速 「横浜青葉インター」から約１５分

開催レッスン

『Shoinabow～しなぼぅ～』
女性の輝き（Shine）をー、
虹（Rainbows）のように彩り豊かにー。
女性限定・大切な身体（Body）のためのワーク

筋力トレーニング、ストレッチ、マッサージとは同じようで違う、『身体を知る』事から始まるボディワークです。
女性の身体の悩みを共有し、それぞれがお持ちの”あなたらしい身体”を輝かせましょう！
ご自分の身体を好きになれない方も、もっと良くしたい方も、まだご自分でも知らないあなたに出会う未来が待ってます。
『ワンタイムスイムレッスン』
不定期で開催しております。
泳ぎの気になるワンポイントレッスンや、
泳ぎの習得に向けたレッスン、専門的なテクニックのトレーニングなどを開催しております。
レッスンにより、テーマや目標などが違い、様々な方法やアプローチでのレッスンがご受講いただけます。
レッスン毎のテーマなどは、ページ内の各月のレッスンスケジュールからご確認ください。
『CircuitTraining-ｻｰｷｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ-』
筋力トレーニング×有酸素運動のコラボレーション！
筋肉をつけながら脂肪を燃やす！ハイブリットトレーニングで、痩せやすく太りにくい身体を手に入れましょう！
ぷれとれ
貯筋運動