菊田 力（キクタ ツトム）

わかるから、できる。
理論と感覚で目標を実現。

菊田　力（きくた　つとむ）
MyStyle代表/AQUASelection代表/パーソナルトレーナー
１９８８年１月８日生まれ
神奈川県出身
日本大学藤沢高等学校→神奈川大学

【指導に対する想い】
「うまくなりたい」「強くなりたい」「速くなりたい」
でもその前に、 “正しく身体を使えているか” を何より大切にしています。
水泳に限らずスポーツは感覚が大事だと思われがちですが、 実際には、
・姿勢
・重心
・関節の使い方
・力の伝え方
といった再現性のある身体操作が結果を左右します。
もちろん瞬発力・筋持久力・心肺持久力などの『体力の７要素』とも合わせて競技力の向上などに寄与できるよう粗銅を行っていきます。
年齢・レベル・目的を問わず、「なぜうまくいかないのか」「何をどう変えれば楽に進めるのか」
を理論と感覚の両面から伝える指導を行っています。
怪我などで不安がある方にも普段からできるケアトレーニングなどで不安の解消・治療に繋げ運動をより楽しめるように、運動により夢中になれるように指導を進めていきます。

【指導実績】指導累計10万人以上！！
水泳指導
→・JOCジュニアオリンピック　優勝選手を輩出
　・インターハイ/全国中学校水泳大会　出場選手を輩出
　・代表合宿　参加選手を輩出
　・代表合宿　帯同コーチとして参加

スポーツ運動指導
→・サッカー選手へのフィジカルトレーニング指導
　・テニス選手へのフォーム改善指導
　・野球選手への球速向上・バッティング向上のトレーニング指導

コンディショニング・身体づくり
→・ダイエット／ボディメイク指導
　・椎間板ヘルニアの完治サポート
　・腰痛／肩痛など慢性的な不調の改善指導
　・生活習慣病予防・改善を目的とした運動指導

【競技歴】
・全国JOCジュニアオリンピックカップ　出場
・インターハイ　出場
・日本選手権兼北京五輪代表選考会　出場
・マスターズ日本新記録樹立
・１５ｍリザルトタイムで日本一を記録

【保有資格】
・公益財団法人　健康・体力づくり事業財団
「健康運動実践指導者」
「健康運動指導士」
「貯金運動指導者」
・日本スタビライゼーション協会公認
「StabilizationAdvancer」

【対応可能なパーソナルレッスン】
・スイムパーソナル
→プールが初めての方から、オリンピックを目指す選手・アスリートまで、目標に合わせたトレーニングやテクニックの指導を行います。
・運動神経開発／向上トレーニング
・ボディケア／リハビリトレーニング
・スポーツパーソナルトレーニング

【こんな方にお勧めです】
・泳ぎを理論的に理解して上達したい方
・長年フォームが変わらず伸び悩んでいる方
・ケガなく競技力を高めたい選手
・ジュニア選手を正しく育てたい保護者の方
・運動が苦手だが、身体を根本から改善したい方

一人ひとりの身体と目的に合わせ、
**「今、何を優先すべきか」**を明確にした
完全オーダーメイドのパーソナル指導を行います。


※パーソナルレッスンでは、現在の課題をその場で整理し、
“何を変えればよくなるのか”を明確にした上で指導します。
初めての方も安心してご参加ください。