水泳を始め、様々なスポーツの目標や、身体作りやダイエットだけでなく、
腰痛や肩痛、生活習慣病などに向けた運動などの個別指導を行っております。
自由な時間に自由な場所でお気軽にご受講いただけます。

SwimPersonal～ｽｲﾑﾊﾟｰｿﾅﾙ～

水泳に『夢中』になろう！
プールが嫌いな方でも水泳に夢中になり、『考える力』を養えるように個別指導を行います。
競技も指導も、実績や経験、資格も十分に持ったコーチが揃っているので、プールが初めての方から、全国大会での活躍を目指す方まで、泳力と目標にあったトレーニングやテクニックをご提案いたします。
プールが嫌いだったお子様が体験レッスン後にプールを好きに戻ってくれることもあります。
苦手意識をお持ちの方も是非一度体験してみてください。
※３歳以上でオムツが完全にとれている方からご受講いただけます。

ConditioningTraining～ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ～

適切なダイエットや格好いい・綺麗な身体を作るためのトレーニング。
腰痛や肩痛、生活習慣病などの身体の故障や怪我による不安・不調の解消を目的としたケア/リハビリトレーニングなどをご提案させていただきます。
無理なダイエットや食事制限は怪我や病気の元になってしまったり、『再受傷トレーニング』と言い、自己判断でケアは悪化の原因となる事があります。
トレーニングやストレッチだけでなく、健康管理に欠かせない食事面での栄養管理などに関してもご希望がありましたらご提案させていただきます。
正しい知識を基に、心身共に健康な生活のお手伝いをさせてください。

SportsTraining～ｽﾎﾟｰﾂﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ～

各種様々なスポーツでの目標に対するトレーニングを行います。
スポーツ傷害と呼ばれる怪我や故障に対するケアや、怪我や故障があっても目標達成に向けてできるトレーニングなどもご提案させていただきます。
『部活動で周りに差をつけたい』『趣味の運動、スポーツでのレベルを上げたい』『プロのアスリートになるためのトレーニングがしたい』など様々な目標に向かってトレーニングしましょう！
利き手や利き足のように、身体の動かし方・使い方にも個性があります。
みんな同じトレーニングをしていても上達速度が違うように、一人ひとりに最適なトレーニングを行う事で上達速度を上げて周りに差を付けましょう！